Cours vidéo
Leçon 1: Une maman épanouie
Être une maman épanouie ne signifie pas être parfaite, cela signifie être présente. Dans cette vidéo, nous parlons ouvertement de ce que signifie se sentir épanouie en tant que mère: la joie, la culpabilité, l'équilibre et la croissance. Que vous jongliez avec le travail, le ménage ou simplement avec votre esprit, cette vidéo est pour vous.
Leçon 2: Que faire lorsque bébé est submergé par ses émotions
De grandes émotions dans de petits corps – c'est réel, intense et tout à fait normal. Dans cette vidéo, nous explorons des moyens doux et efficaces pour soutenir ton bébé lorsqu'il est submergé par ses émotions. Des techniques d'apaisement à la validation émotionnelle, nous t'aidons à renforcer la confiance et la connexion, un effondrement après l'autre.
Leçon 3: Comment fixer des limites
Poser des limites saines n'est pas égoïste, c'est nécessaire. Dans cette vidéo, nous discutons de l'importance des limites, de la manière de reconnaître quand elles sont nécessaires et de la façon de les communiquer clairement et avec assurance. Que ce soit avec tes enfants, ton partenaire, ta famille ou tes amis, voici un rappel que dire « non » est aussi un acte d'amour.
Leçon 4: Pourquoi il est normal que les enfants s'ennuient
L'ennui n'est pas l'ennemi – c'est une opportunité. Dans cette vidéo, nous explorons pourquoi laisser les enfants s'ennuyer stimule leur créativité, favorise leur indépendance et renforce leurs capacités de résolution de problèmes. Tu n'as pas besoin de les divertir 24h/24 – parfois, les meilleures idées naissent dans le calme.
Leçon 5 : Toute la vérité sur le sel et l'alimentation des enfants
Quelle quantité de sel est excessive pour les enfants? Dans cette vidéo, nous expliquons les faits concernant le sel dans l'alimentation des enfants – ce dont leur corps a besoin, ce qu'il faut éviter et comment le sel caché se retrouve dans les aliments du quotidien. Apprenez à faire des choix plus sains sans vous stresser pour chaque étiquette.
Leçon 6 : Toute la vérité sur le sucre
Le sucre est-il vraiment si mauvais, surtout pour les enfants? Dans cette vidéo, nous révélons la vérité sur le sucre: comment il affecte le corps, le cerveau et le comportement. Tu apprendras à reconnaître le sucre caché, à faire des choix plus intelligents et à trouver une approche équilibrée, sans culpabilité ni extrêmes.
Leçon 7 : Pourquoi tu ne devrais pas comparer tes enfants
Chaque enfant est unique – et c'est très bien ainsi. Dans cette vidéo, nous examinons pourquoi comparer tes enfants (à leurs frères et sœurs, amis ou aux étapes du développement) peut faire plus de mal que de bien. Apprends à célébrer leur rythme individuel, leurs forces et leur personnalité – et renforce leur confiance en eux au lieu de générer de la pression.
Leçon 8 : Comment apprendre à tes enfants à boire de l'eau
Inciter les enfants à boire de l'eau peut ressembler à un combat – mais ce n'est pas une fatalité. Dans cette vidéo, nous partageons des conseils simples, amusants et efficaces pour aider ton enfant à adopter de saines habitudes d'hydratation. Des tasses créatives aux routines fixes, tu apprendras comment faire de l'eau la boisson préférée de ton enfant.
Leçon 9 : Épices pour enfants
Les enfants peuvent-ils manger des épices? Absolument – et c'est un excellent moyen d'élargir leur palais! Dans cette vidéo, nous explorons comment introduire les épices en toute sécurité dans les repas de ton enfant, par lesquelles commencer et comment elles peuvent soutenir la digestion, le système immunitaire et le développement du goût.
Leçon 10 : Comment complimenter les enfants
Les compliments peuvent renforcer la confiance en soi, ou créer de la pression. Dans cette vidéo, nous examinons comment utiliser les compliments pour encourager réellement la croissance, l'estime de soi et la motivation de ton enfant. Découvre la différence entre les louanges vides et les encouragements significatifs, et apprends des formules simples qui ont un grand impact.
